「2016年12月」の記事一覧

白菜はほとんど太らないダイエットには最適な食材

日本人は鍋好きで、冬になると食卓に鍋が上がる家庭がほとんどです。 鍋というと欠かせない食材の一つが白菜です。淡白で何にでも合う白菜は大変便利ですが、栄養はあまりないのではと思っている方も多いのではないでしょうか。 ところ・・・

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